A pele do seu corpo está seca, áspera ou talvez não pareça tão lisa ou macia quanto poderia? Talvez você não tenha prestado tanta atenção à sua pele ultimamente. Afinal, você está ocupado. Enquanto você se lembra de hidratar o rosto e cuidar das mãos, há outras partes do corpo onde a pele precisa de atenção. Deixe por tempo suficiente e aquela pele negligenciada não brilhará com boa saúde. Felizmente, não é preciso muito esforço para deixá-lo claro e com uma ótima sensação! A escovação corporal não é um fenômeno novo, milhões de mulheres escovam a pele suavemente com uma escova corporal todos os dias e é simplesmente uma questão de levar mais alguns minutos por dia.

A escovação a seco é um tipo de medicina ayurvédica que existe há séculos. Acredita-se que tenha muitos benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios podem incluir:

estimulando o sistema linfático

esfoliando a pele

ajudando o corpo a se livrar de toxinas

aumento da circulação e energia

esfoliação

ajudando a quebrar a celulite

A escovação a seco funciona esfoliando a pele. Praticantes de escovação a seco esfregam uma escova com cerdas grossas de fibra natural sobre seus corpos em um padrão específico.

Para melhores resultados, siga este YUCI guia para escovação corporal abaixo:

Comece pelos pés e suba pelo corpo.

Escove a pele com movimentos amplos, circulares e no sentido horário.

Use uma pressão leve em áreas onde sua pele é fina e uma pressão mais forte em peles mais grossas, como as solas dos pés.

Escove os braços depois de escovar os pés, as pernas e o abdômen. Você deve escovar para cima em direção às axilas.

Após a escovação a seco, tome um banho frio para ajudar a remover a pele seca.

Após o banho, seque e considere adicionar óleo vegetal natural, como azeite ou óleo de coco, para hidratar a pele.

Quando você começa a escovar a seco, é melhor começar com uma escova leve. Conforme você se acostuma, pode aumentar a pressão.

Evite áreas sensíveis e qualquer lugar onde a pele esteja quebrada. Estes incluem áreas com:

erupções cutâneas/feridas/cortes/infecções